<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Неофициальный сайт Краснодара</title>
		<link>http://krasnodar-shop.moy.su/</link>
		<description>Форум</description>
		<lastBuildDate>Thu, 10 Apr 2025 08:29:43 GMT</lastBuildDate>
		<generator>uCoz Web-Service</generator>
		<atom:link href="https://krasnodar-shop.moy.su/forum/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		
		<item>
			<title>Женские сумки, клатчи, кошельки и ремни Francesc*o Rossi</title>
			<link>https://krasnodar-shop.moy.su/forum/3-730-1</link>
			<pubDate>Thu, 10 Apr 2025 08:29:43 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://krasnodar-shop.moy.su/forum/3&quot;&gt;Приглашаем организаторов Совместных покупок&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: polmain8&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: vamirserak&lt;br /&gt;Количество ответов: 1</description>
			<content:encoded>Женские сумки, клатчи, кошельки и ремни Francesc*o Rossiисключительно из НАТУРАЛЬНОЙ КОЖИ оптом.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Эксклюзивный дистрибьютор на территории России и стран ТС&lt;br /&gt;приглашает к сотрудничеству оптовых клиентов. Мы работаем как с юридическими,&lt;br /&gt;так и с физическими лицами.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Весь ассортимент изготовлен из качественной итальянской&lt;br /&gt;натуральной кожи. Вся представленная продукция является оригинальной.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Наша компания - эксклюзивный дистрибьютор Francesc*o Rossi&lt;br /&gt;на территории России.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;u&gt;Ознакомиться с ассортиментом и оптовыми ценами вы можетена нашем сайте&lt;/u&gt;&amp;nbsp;&lt;a class=&quot;link&quot; href=&quot;http://u.to/xpoxDQ&quot; title=&quot;http://www.sumki-optovik.ru/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;www.sumki-optovik.ru&lt;/a&gt;. Сайт для оптовых клиентов, для вашего&lt;br /&gt;удобства &lt;u&gt;указаны оптовые цены&lt;/u&gt;.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Минимальная сумма оптовой закупки 30 000 руб., по&lt;br /&gt;договоренности возможен пробный &quot;тестовый&quot; заказ на меньшую сумму.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;ВНИМАНИЕ!  Мы рады&lt;br /&gt;предложить Вам новую мужскую коллекцию сумок и аксессуаров Francesco Rossi UOMO (www.francescorossiuomo.ru). Вся коллекция выполнена вручную из натуральной кожи высшего&lt;br /&gt;качества. Обширный ассортимент стильных моделей сумок, рюкзаков, портмоне,&lt;br /&gt;ремней, которые позволят выделиться из толпы и подчеркнут статус владельца. &lt;br /&gt; &lt;br /&gt;СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ &lt;br /&gt;ДЛЯ КОРПОРАТИВНЫХ КЛИЕНТОВ! При заказе корпоративных подарков  - &lt;br /&gt;нанесение логотипа Вашей компании БЕСПЛАТНО! (условия уточняйте у наших&lt;br /&gt;менеджеров).&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;e-mail: &lt;a class=&quot;link&quot; href=&quot;mailto:f_rossi_bags@mail.ru&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;f_rossi_bags@mail.ru&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a class=&quot;link&quot; href=&quot;http://u.to/xpoxDQ&quot; title=&quot;http://www.sumki-optovik.ru/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;www.sumki-optovik.ru&lt;/a&gt;  (цены на сайте указаны ОПТОВЫЕ)&lt;br /&gt;&lt;a class=&quot;link&quot; href=&quot;http://u.to/x5oxDQ&quot; title=&quot;http://www.francescorossiuomo.ru/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;www.francescorossiuomo.ru&lt;/a&gt; (цены на сайте указаныРОЗНИЧНЫЕ, оптовый прайс по запросу)&lt;br /&gt;телефон: (499) 677-51-35&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;a class=&quot;link&quot; href=&quot;http://u.to/xZoxDQ&quot; title=&quot;http://radikal.ru/big/44d0e9438fb04c2da4de2ddca25eb7d1&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://s008.radikal.ru/i303/1512/33/189eff6d453f.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt;&lt;/a&gt;</content:encoded>
			<category>Приглашаем организаторов Совместных покупок</category>
			<dc:creator>polmain8</dc:creator>
			<guid>https://krasnodar-shop.moy.su/forum/3-730-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Предложение сотрудничества для СП организаторов</title>
			<link>https://krasnodar-shop.moy.su/forum/3-5-1</link>
			<pubDate>Thu, 10 Apr 2025 08:29:20 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://krasnodar-shop.moy.su/forum/3&quot;&gt;Приглашаем организаторов Совместных покупок&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Автор темы: Гость&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: vamirserak&lt;br /&gt;Количество ответов: 3</description>
			<content:encoded>Предложение сотрудничества для СП организаторов женской одежды. &lt;br /&gt; Наша компания – производитель женской одежды ТМ МираМод , имеет большой опыт работы с Украиной, Россией и странами СНГ. &lt;br /&gt; О себе никакой саморекламы, мы любим свою работу отдаемся ей сполна , а наша продукция скажет сама за себя. Приглашаем Вас посетить наш сайт www.Miramod.com.ua &lt;br /&gt; Качество и порядочность – залог успеха завтрашнего дня, что для нас бесценно. &lt;br /&gt; С ув. ТМ МираМод.</content:encoded>
			<category>Приглашаем организаторов Совместных покупок</category>
			<dc:creator>Гость</dc:creator>
			<guid>https://krasnodar-shop.moy.su/forum/3-5-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Уникальная живая косметика от производителя.</title>
			<link>https://krasnodar-shop.moy.su/forum/3-108-1</link>
			<pubDate>Thu, 10 Apr 2025 08:29:01 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://krasnodar-shop.moy.su/forum/3&quot;&gt;Приглашаем организаторов Совместных покупок&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Описание темы: Кератин, Коллаген, Эластин.&lt;br /&gt;Автор темы: helsocommerz&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: vamirserak&lt;br /&gt;Количество ответов: 1</description>
			<content:encoded>Российская косметическая компания «Хелсо Лаб» (г. Москва)приглашает к сотрудничеству Организаторов СП. Предлагаем  Вам ознакомиться с уникальной живой &lt;br /&gt; косметикой для волос и кожи от производителя, выраженной в трех линейках - &lt;br /&gt; активной белковой сыворотки (100 % живой белок)-Кератин, Коллаген, Эластин. &lt;br /&gt; Более подробную информацию предоставим по запросу. &lt;br /&gt; Ждем от Вас вопросы и предложения по сотрудничеству. &lt;br /&gt; Лапшин Евгений &lt;br /&gt; Менеджер коммерческого отдела &lt;br /&gt; ООО &quot;HELSO Lab&quot; &lt;br /&gt; Сайт:&lt;a class=&quot;link&quot; href=&quot;http://u.to/u7vDAg&quot; title=&quot;http://helso.ru/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;http://helso.ru/&lt;/a&gt;Тел. +7(495)77 66 501 &lt;br /&gt; моб. +7 926 393 55 67Для звонков из регионов России (бесплатно) 8-800-700-24-28 &lt;br /&gt; e-mail: &lt;a href=&quot;mailto:helsocommerz@yandex.ru&quot; class=&quot;link&quot;&gt;helsocommerz@yandex.ru&lt;/a&gt;</content:encoded>
			<category>Приглашаем организаторов Совместных покупок</category>
			<dc:creator>helsocommerz</dc:creator>
			<guid>https://krasnodar-shop.moy.su/forum/3-108-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Творожное печенье</title>
			<link>https://krasnodar-shop.moy.su/forum/9-30-1</link>
			<pubDate>Tue, 03 Nov 2020 19:42:36 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://krasnodar-shop.moy.su/forum/9&quot;&gt;Выпечка, изделия из теста&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Описание темы: Творожное печенье&lt;br /&gt;Автор темы: Гость&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Ludo&lt;br /&gt;Количество ответов: 1</description>
			<content:encoded>Ингредиенты: &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; творог (жирный, желательно домашний) - 500 г; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; мука пшеничная (у меня была мука 2-го сорта) - 2 стак.; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; масло сливочное - 200 г; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; сода пищевая гашеная уксусом - 1 ч.л.; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; соль - 1 ч.л.; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; сахар - 80 г; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Рецепт: &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Для начала растираем муку со 150 граммами размягченным сливочным маслом. Затем добавляем 30 грамм сахара, соль, творог и соду, гашеную уксусом. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Все тщательно перемешиваем, по надобности добавляем муки (мне хватило двух стаканов). &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Теперь тесту нужно отдохнуть, примерно 15 - 20 минут. Затем раскатываем из теста пласт и выдавливаем с помощью стакана кружки, которые смазываем растопленным маслом, оставшимися 50 граммами и посыпаем оставшимся сахаром. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Затем кружок с сахаром складываем напополам и выкладываем на смазанный маслом противень. Ставим противень в духовку на 20 - 25 мину, выпекаем при температуре 180 градусов. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; По желанию готовое печенье смазываем сахарным сиропом.</content:encoded>
			<category>Выпечка, изделия из теста</category>
			<dc:creator>Гость</dc:creator>
			<guid>https://krasnodar-shop.moy.su/forum/9-30-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Ленивые голубцы из духовки</title>
			<link>https://krasnodar-shop.moy.su/forum/11-15-1</link>
			<pubDate>Fri, 20 Sep 2019 17:27:03 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://krasnodar-shop.moy.su/forum/11&quot;&gt;Вторые блюда&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Описание темы: Ленивые голубцы из духовки&lt;br /&gt;Автор темы: admin&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Ludo&lt;br /&gt;Количество ответов: 1</description>
			<content:encoded>Ленивые голубцы из духовки &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Ингредиенты: &lt;br /&gt; капуста 250 г &lt;br /&gt; мясной фарш 800 г &lt;br /&gt; шампиньоны 150 г &lt;br /&gt; отварной рис 3/4 стакана &lt;br /&gt; соль, перец по вкусу &lt;br /&gt; панировочные сухари &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; для соуса: &lt;br /&gt; сметана 500 мл &lt;br /&gt; томатная паста или кетчуп 3 ст. л. &lt;br /&gt; оливковое масло 2 ст. л. &lt;br /&gt; зелень петрушки &lt;br /&gt; соль, перец по вкусу &lt;br /&gt; &lt;img src=&quot;http://image.subscribe.ru/list/digest/cookery/im_20121005114815_6667.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt; &lt;br /&gt; Капусту мелко нашинковать и ошпарить кипятком. В миску положить капусту, фарш. Добавить мелко нарезанные грибы. Выложить &lt;br /&gt; рис. &lt;br /&gt; Фарш посолить и поперчить по вкусу. Как следует все перемешать. Сформировать из фарша небольшие биточки-колобки. Обвалять биточки в сухарях. &lt;br /&gt; Противень смазать маслом, выложить биточки и поставить в заранее разогретую до 200 градусов духовку. Запекать до готовности, минут 40. &lt;br /&gt; Смешать в емкости сметану, томатную пасту или кетчуп с оливковым маслом, добавить зелень. Соус посолить и поперчить. Добавить немного воды. &lt;br /&gt; Готовые биточки переложить в казан или кастрюлю с толстыми стенками, залить соусом так, чтобы все содержимое было полностью погружено в жидкость. &lt;br /&gt; Закрыть крышкой и поставить минут на 30 томиться в духовой шкаф. Готовые голубцы разложить по тарелкам, полить соусом, посыпать свежей зеленью и подать к столу. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Приятного аппетита!</content:encoded>
			<category>Вторые блюда</category>
			<dc:creator>admin</dc:creator>
			<guid>https://krasnodar-shop.moy.su/forum/11-15-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Как варить яблочный компот</title>
			<link>https://krasnodar-shop.moy.su/forum/12-26-1</link>
			<pubDate>Fri, 19 Jul 2019 16:41:49 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://krasnodar-shop.moy.su/forum/12&quot;&gt;Компоты, настоики&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Описание темы: Как варить яблочный компот&lt;br /&gt;Автор темы: admin&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: klorenta&lt;br /&gt;Количество ответов: 1</description>
			<content:encoded>Чтобы сварить яблочный компот, нужно взять яблоки, на каждый килограмм &lt;br /&gt; - 7 стаканов сахара и 5 литров воды. Яблоки почистить от сердцевины, разрезать на 6 частей. &lt;br /&gt; В 7-литровую кастрюлю налить воды, всыпать сахар, довести до кипения, на тихом огне варить 35-40 минут. &lt;br /&gt; &lt;img src=&quot;http://www.timeboil.ru/img/site/12537460121760.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt; &lt;br /&gt; Настаивать 10 минут. &lt;br /&gt; Пить в тёплом или охлаждённом виде. &lt;br /&gt; Чтобы яблоки во время варки не потемнели, можно на 7 минут замочить их в воде с добавлением лимонной кислоты. &lt;br /&gt; Для придания яблочному компоту оригинального вкуса, можно добавить апельсиновые или мандариновые корки, чайную ложку корицы. &lt;br /&gt; Зимой теплый яблочный компот идеален для согреву, если добавить к нему немного коньяка, вина, рома или ликёра.</content:encoded>
			<category>Компоты, настоики</category>
			<dc:creator>admin</dc:creator>
			<guid>https://krasnodar-shop.moy.su/forum/12-26-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Какой йогурт самый полезный?</title>
			<link>https://krasnodar-shop.moy.su/forum/16-20-1</link>
			<pubDate>Fri, 20 Jan 2017 19:02:42 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://krasnodar-shop.moy.su/forum/16&quot;&gt;Правильное питание и его секреты&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Описание темы: Какой йогурт самый полезный?&lt;br /&gt;Автор темы: admin&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: admin&lt;br /&gt;Количество ответов: 3</description>
			<content:encoded>Какой йогурт самый полезный? Очень важным показателем «полезности» продукта является срок его хранения. Чем он меньше, тем йогурт полезнее. В продуктах длительного хранения теряется самый главный смысл – польза для организма человека.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Качественный йогурт состоит из молока и закваски, содержащей в своем составе термофильный стрептококк и болгарскую палочку. Кроме этих обязательных для российских производителей йогуртов ингредиентов, йогурт может содержать сухое молоко и различные пищевые и ароматические добавки, консерванты и загустители.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;В чем польза йогуртов?&lt;br /&gt;Во-первых, в йогурте много кальция, поэтому ежедневное употребление йогуртов ведет к укреплению костей, зубов и ногтей. Не менее важна и функция восстановления микрофлоры кишечника. Употребление «живого йогурта» полезно всем, в большей мере тем, кто испытывает проблемы с желудочно-кишечным трактом. Если вы долгое время употребляли антибиотики, позаботьтесь о восстановлении микрофлоры кишечника, употребляйте йогурты регулярно.&lt;br /&gt;Употребление йогурта способствует лучшей усвояемости кальция и витаминов группы В. Если йогурт может храниться при комнатной температуре несколько месяцев, то в нем вряд ли сохранились «живые бактерии». Скорее всего, такой продукт был изготовлен методом пастеризации (методом воздействия высокой температуры). Без особых разъяснений понятно, что пользы от такого продукта будет очень мало.&lt;br /&gt;&lt;img src=&quot;http://www.infoniac.ru/upload/iblock/a7d/a7d1a3f44f332fdb416c3ca5f0eab132.jpg&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot;/&gt;&lt;br /&gt;Как не растеряться и сделать правильный выбор?&lt;br /&gt;Сегодня в продаже можно увидеть йогурты разных видов и производителей. Какой йогурт самый полезный? Рассмотрим йогурты натуральные (без добавок) и с фруктовыми наполнителями. Наиболее полезным продуктом можно считать йогурт натуральный. В натуральном йогурте есть только молоко и закваска. В составе нет ни сахара, ни ароматизаторов, ни консервантов.&lt;br /&gt;То есть во время употребления натурального продукта вы получаете только полезные для организма вещества. И хотя много споров ходит вокруг того, что разрешенные к употреблению в пищу ингредиенты, такие как ароматизаторы, идентичные натуральным, вреда не принесут, я думаю, что и пользы особой от них не будет. Другое дело, когда в составе только натуральные продукты с добавлением фруктов. Такой кисломолочный продукт очень полезен для организма благодаря возможности активировать функцию иммунной системы человека.&lt;br /&gt;Йогурты полезны для людей, работающих на вредном производстве. Помните, раньше на вредных производствах работникам выдавали молоко, оно так и называлось в народе «молоко за вредность». Сейчас можно с таким же успехом выдавать «йогурты за вредность». Сегодня пробиотическая микрофлора йогуртов надежно защитит ваш организм от проблем, связанных с употреблением в пищу продуктов, загрязненных вредными микробами.&lt;br /&gt;Употребление йогуртов способствует выработке молочной кислоты, а кислая среда показана не всем деткам. Это надо учитывать при кормлении ребенка. Из-за повышенной концентрации молочной кислоты врачи-педиатры не рекомендуют давать йогурты детям до достижения ими 8-месячного возраста.&lt;br /&gt;Если рассматривать то, какой йогурт полезней – отечественного или импортного производства, то разницы нет. Главное, чтобы срок хранения продукта был достаточно недолог. Причем, употребляя просроченный продукт, даже если по вкусу он не испорчен, вы вряд ли сделаете что-то полезное для своего организма, а скорее всего, нанесете вред.&lt;br /&gt;&lt;a class=&quot;link&quot; href=&quot;http://домрецепты.рф&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Домашние рецепты&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Отвечая на вопрос, какой йогурт самый полезный, можно однозначно ответить – свежий и натуральный, с живыми бактериями.</content:encoded>
			<category>Правильное питание и его секреты</category>
			<dc:creator>admin</dc:creator>
			<guid>https://krasnodar-shop.moy.su/forum/16-20-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Его Величество Бутерброд</title>
			<link>https://krasnodar-shop.moy.su/forum/16-29-1</link>
			<pubDate>Wed, 28 Dec 2016 03:42:43 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://krasnodar-shop.moy.su/forum/16&quot;&gt;Правильное питание и его секреты&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Описание темы: история бутерброда, рецепты бутербродов, бутерброд, здоровое&lt;br /&gt;Автор темы: admin&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: Evegoreacerce&lt;br /&gt;Количество ответов: 1</description>
			<content:encoded>Слово «бутерброд» имеет германские корни: butterbrot – хлеб с маслом. Однако и другие европейские народы достаточно быстро оценили преимущество и удобство быстрой еды, включив это блюдо в свой рацион. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; В скандинавских странах предусмотрен лишь один прием пищи с горячим блюдом – вечерний обед. В остальное время там питаются лишь бутербродами. Зачастую, иностранные туристы бывают озадачены тем, что в обеденный перерыв в ресторане, в качестве основного блюда им подают бутерброды. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; В Финляндии предпочитают смешивать масло с укропом, луком и чесноком – такой пикантный вкус нравится им больше. Финская закуска украшается зеленью, овощами и подается к столу. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Холодные закуски – основной компонент шведской кухни. Именно шведы придумали подачу разнообразных бутербродов, канапе и нарезок, отменили традиционные стулья, оставив гостей стоять на ногах. Такой способ приема пищи получил широкое распространение, и сегодня шведский стол популярен во всем мире. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Датчане настолько полюбили бутерброды, что каждому дали собственное название. Не смотря на то, что датская кухня уже насчитывает несколько сотен видов smorrebrod, местные повара постоянно создают новые, многоэтажные бутерброды. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Один из шедевров - Ritt Bjerregaard, названный в честь мэра Копенгагена, представляет собой тонкие кусочки копченой баранины, расположенные на смазанном маслом ржаном хлебе. Сверху это великолепие венчает яичница-болтунья и смесь пряных трав. Считается, что именно многоэтажность бутербродов натолкнула датчан на создание конструктора Lego. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; У жителей Чехии и Словакии распространены так называемые «помазанки» - пасты из самых различных продуктов, которые намазываются на хлеб и подаются в качестве закусок или основного блюда на завтрак. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Ну и, конечно, нельзя не упомянуть об американских хот-догах и сэндвичах, на которых построена целая индустрия быстрого питания. Когда-то, в начале прошлого века, в Чикаго начали выпускать «франкфуртские» сосиски, которые моментально завоевали популярность не только в Америке, но и во всем мире. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Высокий титул бутерброда абсолютно оправдан - Его Величество уважают во всех уголках земного шара, а рецепты приготовления хлебных закусок можно найти в любой кухне мира. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Из чего сделан бутерброд? &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; В ответе на этот вопрос кроется разгадка популярности блюда. Ведь бутерброд можно приготовить из чего угодно. В ход идут остатки вчерашнего ужина, небольшие количества отдельных продуктов, из которых нельзя приготовить полноценное блюдо. При этом, приготовление закуски не отнимает много времени, и к столу подается каждый раз новый, неповторимый бутерброд. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Изначально бутербродом называли кусочек намазанного маслом хлеба. Этот вкусный, сытный перекус всегда доступен и прост в приготовлении, но, увы, его калорийность и расклад по белкам, жирам и углеводам далеки от параметров диетического продукта. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; В состав классического бутерброда входят: белый хлеб (50гр), колбаса докторская (50гр), сыр (30гр), сливочное масло (5гр). Калорийность такого блюда - 376 килокалорий, а доля жиров составляет 61%. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Если принять во внимание тот факт, что одного бутерброда многим недостаточно, данное количество продуктов можно смело умножать на два. Калорийность «легкого» завтрака из двух бутербродов и сладкого кофе с молоком составит около 1000 килокалорий. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Неудивительно, что бутерброд изначально воспринимается как балластная еда. Жиры в большом количестве обеспечивают лишь тяжесть в желудке и, как следствие, чувство неудовлетворения. Поэтому после бутербродов хочется еще и сладкого печенья, конфет. Уровень сахара в крови нестабилен, быстрые углеводы провоцируют его резкие скачки, вызывая постоянное чувство голода. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Самый простой путь к здоровью и похудению – изменение системы питания, отказ от вредных продуктов, полуфабрикатов и фастфуда. Эти меры приносят положительные результаты, срабатывая безотказно. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Организм привыкает к новому стилю питания уже через пару недель и лишь отсутствие в рационе привычных любимых блюд, например, бутербродов, омрачают картину, провоцируя срывы. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Процесс похудения должен быть комфортным, без выраженных ограничений, только тогда организм не испугается нового рациона и легко расстанется с лишними килограммами. Для этого потребуется полностью пересмотреть подход к приготовлению пищи и научиться готовить любимые блюда по-новому. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Делаем бутерброд полезным &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; 1. Основа бутербродов – хлеб. Заменим богатые быстрыми углеводами компоненты цельнозерновыми булочками, черным хлебом и хлебцами. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Изделия из цельнозерновой муки обогатят рацион белком, клетчаткой и сложными углеводами. Значительно снизить калорийность отдельного бутерброда помогут слайсы – в одном круглом хлебце всего 10 граммов и 33 килокалории, тогда как кусочек белого пшеничного хлеба весит 40 граммов и содержит около 100 килокалорий. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; 2. Масло. Заменяем его сыром с низкой жирностью либо убираем совсем. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; 3. Колбаса. Вместо колбасы используем низкокалорийные источники белка: отварное мясо, курицу, рыбу, творог, яйца. 50 граммов вареной колбасы содержит 130 килокалорий, тогда как 50 граммов куриной грудки – 50 килокалорий. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; 4. Сочность. Для сочности добавляем мелко нарезанные овощи, зелень, заправленные нежирным йогуртом. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Эти простые приемы помогут снизить калорийность бутерброда на 200 килокалорий и сделают любимое блюдо диетическим. Сочетание сложных углеводов, клетчатки и белка образует сбалансированный, сытный продукт с низкой калорийностью. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Проявив фантазию, можно разнообразить свой рацион и каждый день наслаждаться вкусным любимым блюдом. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Рецепты диетических бутербродов &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; С паштетом из куриной грудки. Отварить куриную грудку, измельчить в блендере. Добавить немного оливкового масла, мелко нашинкованные морковь и огурец. Посолить, добавить специи по вкусу. Вместо оливкового масла можно добавить кефир, нежирный йогурт, сметану. Паштет намазать на хлебцы и посыпать бутерброды зеленым луком. Калорийность 100 граммов продукта – 156 килокалорий. Белков – 10,4 гр, жиров – 4 гр, углеводов – 19,1гр. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Бутерброды с печеночным паштетом. Отварить печень, измельчить в блендере. Добавить йогурт, зелень мелиссы, маринованные грибы. Намазать на бородинский хлеб, украсить шпинатом. Печень может быть, как куриная, так и говяжья. Калорийность 100 граммов продукта – 126 килокалорий. Белков – 9,4г., жиров – 1,9г., углеводов – 18г. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Бутерброды с рыбным паштетом. Отварить любую рыбу, отделить от костей. Растереть филе вилкой, добавить немного лимонного сока и зелень петрушки. Намазать на пшеничные хлебцы, сверху положить кружок свежего помидора. Калорийность 100 граммов продукта – 140 килокалорий. Белков – 14,3 гр, жиров – 2,4 гр, углеводов – 14,7гр. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Бутерброды с яичным паштетом. Измельчить в блендере яйца и помидор, добавить мелко нарезанные сладкий перец и грибы. Намазать на ржаной хлеб, подсушенный в тостере. Калорийность 100 граммов продукта – 125 килокалорий. Белков – 7,3 гр, жиров – 4,3 гр, углеводов – 14,5 гр. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Бутерброды с творожной пастой. Измельчить в блендере творог, болгарский перец, укроп, кинзу и чеснок. Добавить немного йогурта, если это необходимо для консистенции, посолить. Намазать на пшеничные хлебцы. Калорийность 100 граммов продукта – 128 килокалорий. Белков – 10 гр, жиров – 0,8 гр, углеводов – 20,1гр. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Бутерброды с индейкой. Отварить индейку, нарезать тонкими пластинками. Измельчить вареное яйцо, 2ч. ложки бутербродной горчицы, добавить мелко нарезанную зелень. Намазать яичной пастой цельнозерновой хлеб, сверху положить ломтик индейки и кружок свежего огурца. Калорийность 100 граммов продукта – 182 килокалории. Белков – 11,8 гр, жиров – 9,6 гр, углеводов – 12,1гр. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Бутерброды с сырной пастой. Сыр потереть на терке, добавить измельченный зеленый лук, йогурт. Намазать на ржаной хлеб и посыпать мелко нарезанным яичным белком. Калорийность 100 граммов продукта – 177 килокалорий. Белков – 11,1 гр, жиров – 7,5 гр, углеводов – 16,3 гр. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Бутерброды с грибной икрой. Отварить 300 граммов любых грибов, добавить измельченные в блендере луковицу и яблоко. Приправить нежирной сметаной, зеленью, посолить. Подавать с гречневыми хлебцами. Калорийность на 100 граммов – 85 килокалорий. Белков – 4,7 гр, жиров – 1,8 гр, углеводов – 12,3 гр. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Не торопитесь полностью отказываться от любимого блюда – проявите фантазию и на вашем столе каждое утро будет появляться полезный, сбалансированный, низкокалорийный завтрак.</content:encoded>
			<category>Правильное питание и его секреты</category>
			<dc:creator>admin</dc:creator>
			<guid>https://krasnodar-shop.moy.su/forum/16-29-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Домашние рецепты приготовления</title>
			<link>https://krasnodar-shop.moy.su/forum/9-733-1</link>
			<pubDate>Tue, 06 Sep 2016 11:10:59 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://krasnodar-shop.moy.su/forum/9&quot;&gt;Выпечка, изделия из теста&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Описание темы: Предлагаю Вашему вниманию сайт: Домашние рецепты&lt;br /&gt;Автор темы: admin&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: admin&lt;br /&gt;Количество ответов: 0</description>
			<content:encoded>Предлагаю Вашему вниманию сайт: &lt;a class=&quot;link&quot; href=&quot;http://домрецепты.рф&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Домашние рецепты приготовления&lt;/a&gt;- www.домрецепты.рф&lt;br /&gt;Кто не любит вкусно покушать? приготовить оригинальное и изысканное блюдо? У нас Вы сможете отточить свои кулинарные навыки, расширить свой &lt;br /&gt;опыт и знания в мировой кухне, сможете порадовать себя и близких Вам &lt;br /&gt;людей новым рецептом.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Приглашаем всех желающих принять участие в нашем проекте - &lt;a class=&quot;link&quot; href=&quot;http://%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D1%8B.%D1%80%D1%84/#&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;регистрируйтесь&lt;/a&gt; на сайте, добавляете свои рецепты, делить отзывами, рекомендациями и &lt;br /&gt;комментариями! Наш сайт создан для общения: как для кулинарных знатоков,&lt;br /&gt; так и для новичков в приготовлении пищи!</content:encoded>
			<category>Выпечка, изделия из теста</category>
			<dc:creator>admin</dc:creator>
			<guid>https://krasnodar-shop.moy.su/forum/9-733-1</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Какая электростанция лучше: дизельная или бензиновая?</title>
			<link>https://krasnodar-shop.moy.su/forum/18-732-1</link>
			<pubDate>Tue, 06 Sep 2016 08:11:59 GMT</pubDate>
			<description>Форум: &lt;a href=&quot;https://krasnodar-shop.moy.su/forum/18&quot;&gt;Советы по ремонту&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Описание темы: Какую выбрать электростанцию? тип топлива и производитель!&lt;br /&gt;Автор темы: admin&lt;br /&gt;Автор последнего сообщения: ivanchich&lt;br /&gt;Количество ответов: 1</description>
			<content:encoded>Современные реалии таковы, что без автономного источника энергии в частном доме просто не обойтись: аварии и перегрузки на линиях &lt;br /&gt;электропередач, веерное отключение, стихийные бедствия, ремонтные и &lt;br /&gt;строительные работы и т.п.&lt;br /&gt;Вывод один - приобрести электростанцию для дома (электрогенератор), которая, в часы экстренной необходимости, &lt;br /&gt;сможет обеспечить качественным напряжением Ваши электроприборы в момент &lt;br /&gt;острой необходимости!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;В настоящее время большой выбор подобного оборудования: от китайских дешевых, до японских и немецких надежных и &lt;br /&gt;дорогих, а интернет-магазины пестрят предложениями о возможности купить &lt;br /&gt;электростанцию вплоть с доставкой на дом!&lt;br /&gt;Но как купить, так, чтобы не было обидно за зря потраченные деньги и так чтоб, не переплатить за &lt;br /&gt;бренд и мощность которую не используешь?&lt;br /&gt;В данной теме постараемся разобраться в технических особенностях и нюансах выбора электрогенератора для дома!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Первым делом определитесь: однофазный и трехфазный генератор?&lt;br /&gt;Если Вам необходимо запитать 3-х фазный прибор, то однозначно электростанция&lt;br /&gt; на 380 Вольт, а вот если у Вас в доме три фазы, но нет приборы на 380, &lt;br /&gt;то учитывайте такое понятие как &quot;не симметричная нагрузка&quot; - у Вас &lt;br /&gt;должна быть нагрузка на каждой фазе примерно равна, предварительно &lt;br /&gt;наведя порядок в щитовой распределив нагрузку, иначе генератор быстро &lt;br /&gt;выйдет из строя - в таком случае лучше использовать более мощный &lt;br /&gt;однофазный генератор на самых важных приборах или три маломощных станций&lt;br /&gt; но на каждой из фаз.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Второй фактор - мощность потребляемых приборов. должна быть менее мощности Вашей станции - это продлит срок &lt;br /&gt;эксплуатации, да и сам генератор не будет глохнуть если Вы будете его &lt;br /&gt;перегружать. Не забывайте про пусковые токи и индуктивную нагрузку!&lt;br /&gt;Порой чтобы пережить временное отсутствие напряжения в сети, достаточно не большой станции где-то на 3-4 кВт, например: &lt;a class=&quot;link&quot; href=&quot;http://u.to/W742Dw&quot; title=&quot;http://stabhouse.ru/shop/15207/desc/generator-benzinovyj-skat-ugb-3000&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;SKAT УГБ-3000&lt;/a&gt; - хватит на самое важное - это холодильник, кондиционер, телевизор и &lt;br /&gt;освещение, но если у Вас потребляемая мощность данных приборов более + &lt;br /&gt;Вы хотите дополнительно подключить не менее важные приборы и не &lt;br /&gt;отказывать в себе ни в чем в моменты отключения электричества. то &lt;br /&gt;рассматривайте более мощные модели и не забывайте про запас!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;В третьем, о  чем надо задуматься: бензин или дизель! &lt;a class=&quot;link&quot; href=&quot;http://u.to/Wr42Dw&quot; title=&quot;http://stabhouse.ru/shop/ehlektrogeneratory/ehlektrostancii-skat/generatory-dizelnye-skat&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Дизельные станции&lt;/a&gt; более надежны но и дороже своих бензиновых аналогов, потребление &lt;br /&gt;топлива у них ниже, но в минусовую температуру завести сложнее! &lt;br /&gt;Бензиновые генераторы более распространенный и если у Вас нет &quot;халявной&quot;&lt;br /&gt; солярки, то предпочтительней конечно использовать бензиновые &lt;br /&gt;электростанции - выбор их гораздо шире, в сервисе проблем нет, да и цена&lt;br /&gt; на них более ниже чем у дизельной электростанции.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Четвертое - тип (принцип работы) генератора! Самый распространенный - это &lt;br /&gt;синхронный, именно на нем сделано большинство представленных &lt;br /&gt;электростанций. Если в японских или европейских моделях сделано &lt;br /&gt;качественно, то в китайских аналогах, этот генератор, помимо плавающего &lt;br /&gt;выходного напряжения, может искажать как синусоиду и частоту - это не &lt;br /&gt;смертельно для бытовых приборов, строительного инструмента, освещения &lt;br /&gt;(смотря какого) и т.п.,но зато принципиально для точной и чувствительной&lt;br /&gt; техники, такой как электроника газового котла, систем контроля и т.п.&lt;br /&gt;Поэтому задумайтесь, перед покупкой дешевой синхронной станции - а будет &lt;br /&gt;работать Ваша техника подключенная к ней. В таком случае лучше &lt;br /&gt;рассматривать инверторные или асинхронные станции - они дороже, но &lt;br /&gt;качество тока, напряжения, частоты и синуса будет на максимально.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;К сожалению инверторные максимум бывают только на 6 кВт, но они очень &lt;br /&gt;популярны как переносные для загородных поездок, мощностью 0,5 - 2 кВт. А&lt;br /&gt; вот асинхронные наиболее редки - генератор без щеточный и делает их &lt;br /&gt;ограниченное количество производителей, наиболее лучший представитель &lt;br /&gt;данного сегмента производитель из Германии- Geko, с моделью &lt;a class=&quot;link&quot; href=&quot;http://u.to/XL42Dw&quot; title=&quot;http://stabhouse.ru/shop/15040/desc/ehlektrostancija-benzinovaja-geko-2801-e-a-mhba&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;GEKO 2801 E-A/MHBA&lt;/a&gt; - 2,5 кВт качественного тока, модели более мощные этого бренда резко &lt;br /&gt;растут в цене и порой более выгодно купить 2-3 такой модели чем одно на &lt;br /&gt;5-6 кВт!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;В общем. если стал выбор покупки генератора, то однозначно лучше обратиться за помощью в специализированный магазин, &lt;br /&gt;грамотно взвесить все за и против и выбрать именно тот генератор, за &lt;br /&gt;который не жалко будет потраченных средств, и который будет долго и &lt;br /&gt;исправно выполнять свои обязанности!</content:encoded>
			<category>Советы по ремонту</category>
			<dc:creator>admin</dc:creator>
			<guid>https://krasnodar-shop.moy.su/forum/18-732-1</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>